WAAROM KIES IK VOOR YOGA

Yoga is veel meer dan het doen van ingewikkelde oefeningen op een rechthoekig matje waarbij een hoop mensen denken dat je er heel lenig voor moet zijn of van moet worden. Yoga is ook veel meer dan mediterend stilzitten op een speciaal kussentje, kruk of blok.

Yoga is voor mij heel praktisch. Yoga is namelijk ook het bewust worden en observeren van je acties in alle aspecten van het leven. Je afvragen waarom je zenuwachtig wordt voorafgaand of tijdens een bepaalde vergadering of presentatie. Of vraag je af waarom jij degene bent die veel aan het woord is in een vergadering, overal bij betrokken wilt zijn en/of de meest gave projecten op je cv wilt hebben staan? Sta je er dan bij stil dat je misschien jezelf én je omgeving voorbij rent? Welke behoefte of welk beeld van jezelf zit hier achter?

Yoga is voor mij ook in mijn werk de vinger op de zere plek leren leggen. Observeren waarom ik het soms moeilijk vind om te benoemen wat ik in een project of organisatie zie gebeuren. Is het mijn ego? Angst om afgewezen te voelen? Onzekerheid over of wat ik zie wel het juiste is? Maar wat als ik nou dat van me af kan schudden? Leer om te vertrouwen op mijn intelligentie, mijn ervaring en mijn specifieke rol op mijn werk, maar ook in de wereld? Dit proces, deze reis, geeft mij vrijheid en opeens een hele andere energie!

Daarom ben ik zo enthousiast over yoga.